Spotkanie z dr Markiem Krześniakiem

7 października w sali widowiskowej Gminnego Domu Kultury odbyło się spotkanie mieszkańców i członków Klubu Seniora „Pogodni” z doktorem nauk medycznych Markiem Krześniakiem. Tematem przewodnim było „Jak odbudować mikroflorę jelit?”. Doktor  w swoim wykładzie wielokrotnie podkreślał, że w  przejściowych porach roku- jesienią i wiosną jesteśmy narażeni na ataki wirusów i bakterii, dlatego  warto zadbać o swoją kondycję.  Dla seniorów, którzy cierpią na schorzenia przewlekłe, te dolegliwości mogą okazać się uciążliwe. Odradzał zdecydowanie stosowanie antybiotykoterapii, która wyniszcza nasz organizm na wiele miesięcy. Dr Krześniak zachęcał do korzystania z naturalnych metod zapobiegania zmianom chorobowym. Jednym ze sposobów jest wykonywanie we własnym zakresie jogurtów i kefirów bogatych w żywe kultury bakterii, które osiedlając się w naszych jelitach w sposób naturalny stanowią ochronę przed niechcianymi wirusami i bakteriami. Uczestnicy spotkania mogli skosztować w trakcie spotkania takich przetworów oraz uzyskali proste przepisy na ich wykonanie. Spotkanie przyczyniło się do większej świadomości mieszkańców związanej z utrzymaniem zdrowego stylu życia.